مقايسه اثر تمرين با تخته تعادل به تنهايی و تمرين با تخته تعادل به اضافه دويدن به جلو و عقب روی تعادل استاتيک افراد با ضايعه کشيدگی درجه 1و2 رباطهای خارجی مچ پا

فراهينی, حسین and امامی مهتاج, هوشنگ and ابراهيمی تکامجانی, اسماعیل and اکابری, فرزاد and گوهرپی, شاهین (2003) مقايسه اثر تمرين با تخته تعادل به تنهايی و تمرين با تخته تعادل به اضافه دويدن به جلو و عقب روی تعادل استاتيک افراد با ضايعه کشيدگی درجه 1و2 رباطهای خارجی مچ پا. مجله علوم پزشکی رازی, 9 (31). pp. 567-572. ISSN 2228-7051

[img]
Preview
Text
RJMS-v9n31p567-fa.pdf

Download (110kB) | Preview
Official URL: http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_id=682&sid=1&s...

Abstract

هدف از اين پژوهش بررسی تاثير اضافه کردن تمرين دويدن به جلو و عقب به تمرينهای تخته تعادل، روی تعادل استاتيک افراد با ضايعه کشيدگی رباطهای خارجی مچ پا بود. به اين منظور 30 نفر از افراد غير ورزشکار بين 35-15 سال که علائمی از بی‌ثباتی عملکرد مچ پا را داشتند و حداقل 1 ماه و حداکثر 6 ماه از ايجاد ضايعه گذشته بود، به روش غيراحتمالی ساده انتخاب و به روش تصادفی متوالی به 3 گروه تقسيم شدند. گروه اول، دوم و سوم هر يک شامل 10 نفر بودند که گروه اول 15 دقيقه تمرين دويدن به جلو به اضافه تمرينهای تخته تعادل، گروه دوم 15 دقيقه تمرين دويدن به عقب و گروه سوم تنها 15 دقيقه تمرينهای تخته تعادل را انجام دادند. برای هر يک از گروهها 6 هفته تمرين و به صورت 3 جلسه در هفته تکرار گرديد. آزمون عملکردی ايستادن روی يک پا (Single leg Stance) در 2 حالت با چشمهای باز (آزمون A) و با چشمهای بسته (آزمون B) به صورت اندازه‌گيری حداکثر زمان ايستادن روی پای آسيب ديده انجام شد. اين آزمونها در فواصل 2 هفته‌ای در 4 مرحله اندازه‌گيری شدند. در پايان 6 هفته تمرين، اختلاف معنی‌داری بين 3 گروه در آزمون A مشاهده نشد اما در پايان هفته‌های دوم و چهارم، ميانگين مقادير آزمونB معنی‌دار گرديد. که اين مطلب نشان دهنده آن است که دويدن به عقب باعث افزايش تعادل استاتيک در حالتی که چشمها بسته هستند، می‌شود.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: تعادل استاتيک،کشيدگی مچ پا، حس عمقی،دويدن به عقب
Subjects: R Medicine > R Medicine (General)
Divisions: Other Journals > Razi Journal of Medical Sciences
Depositing User: Touba Derakhshande
Date Deposited: 14 Jan 2015 10:14
Last Modified: 14 Jan 2015 10:14
URI: http://eprints.bpums.ac.ir/id/eprint/2626

Actions (login required)

View Item View Item