بررسی مقايسه‌ای دو روش تمرينی دويدن به جلو و دويدن به عقب روی برخی آزمونهای عملکردی اندام تحتانی

ابراهيمی تکامجانی, اسماعیل and تقی‌پور, محمد and شاطرزاده يزدي, محمدجعفر and صلواتی, مهیار (2002) بررسی مقايسه‌ای دو روش تمرينی دويدن به جلو و دويدن به عقب روی برخی آزمونهای عملکردی اندام تحتانی. مجله علوم پزشکی رازی, 9 (29). pp. 161-170. ISSN 2228-7051

Preview

Text RJMS-v9n29p161-fa.pdf Download (489kB) | Preview

Abstract

هدف از انجام اين کارآزمايی بالينی تصادفی مقايسه تأثير دو روش تمرينی دويدن به جلو و دويدن به عقب روی برخی آزمونهای عملکردی اندام تحتانی بود. در مطالعه مقدماتی، تکرارپذيری نتايج حاصله از آزمونهای عملکردی مورد بررسی قرار گرفت و تأييد شد. به همين منظور 30 مرد سالم و جوان به روش غيراحتمالی ساده انتخاب و به روش تصادفی منظم به دو گروه 15 نفری تقسيم شدند. برای يک گروه به مدت 6 هفتــه (3 جلســه در هفتــه و 15 دقيقــه در هر جلسه) باسرعــت انتخابی دويدن به جلو (Forward Running, FR) و برای گــروه ديگــر دقيقاً با همان حجــم تمرين دويدن به عقب (Backward Running, BR) انجام شد. آزمونهای عملکردی شامل پرش عمودی (Vertical Jump)، پرش طول روی يک پا (Single Leg Hop)، زمان جهش متوالــی روی يک پا در مسافت 6 متری (Timed Hop) و دوی رفت و برگشت سريع (Shuttle Run) بودند که در 4 مرحله و به فواصل زمانی 2 هفته انجام شد. نتايج حاصله در هر گروه توسط آزمون آماری، Paired t-test و بين دو گروه توسط آزمون آماری independent t-test با يکديگر مقايسه شد. داده‌های حاصله نمايانگر پيشرفت معنی‌دار تمامی آزمونها در هر گروه و همچنين عدم وجود اختلاف معنی‌دار بين پيشرفت 2 گروه پس از 6 هفته بودند. براساس اين نتايج، دو روش تمرينی دويدن به جلو و دويدن به عقب به يک ميزان در افزايش تواناييهای عملکردی اندام تحتانی موثرمی‌باشند0

Item Type:	Article
Uncontrolled Keywords:	دويدن به جلو،دويدن به عقب،آزمونهای عملکردی،اندام تحتانی،
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General)
Divisions:	Other Journal > Razi Journal of Medical Sciences
Depositing User:	Touba Derakhshande
Date Deposited:	18 Jan 2015 10:29
Last Modified:	18 Jan 2015 10:29
URI:	http://eprints.bpums.ac.ir/id/eprint/2666

Actions (login required)

View Item