احمدی, ابراهيم and فارسی, عليرضا and واعظ موسوی, سيد محمد کاظم (2015) تأثير تمرين بازخورد زيستی و آرام سازی عضلانی بر اضطراب حالتی - رقابتی بازيکنان فوتبال. فصلنامه مدیریت ارتقای سلامت, 4 (3). pp. 51-59. ISSN 2251-9947
|
Text
jhpm.ir-v4n3p51-fa.pdf Download (557kB) | Preview |
Abstract
مقدمه: کنترل اضطراب بازيکنان طی مسابقات يکی از عوامل موفقيت تيم می‌باشد. لذا هدف اين مطالعه تعيين تأثير تمرين بازخورد زيستی تغيير ضربان قلب و آرام سازی عضلانی بر اضطراب حالتی- رقابتی بود. مواد و روش‌ها: اين پژوهش با روش نيمه تجربی و طرح پيش آزمون- پس آزمون و با نمونه گيری در دسترس انجام شد. در اين مطالعه 18 بازيکن فوتبال دانشگاهی با دامنه سنی (19-26) سال مشارکت داشتند. آزمودنی ها در سه گروه بازخورد زيستی تغيير ضربان قلب، آرام سازی و ترکيبی از اين دو روش تمرينی به صورت تصادفی تقسيم شدند (هر گروه 6 نفر). قبل و بعد از مداخله، "سياهه اضطراب حالتی رقابتی-2" "Competitive State Anxiety Inventory-2" توسط آزمودنی‌ها تکميل شد و داده ها با نرم افزار SPSS نسخه 20 تجزيه و تحليل شد. يافته‌ها: نشان داده شد که در همه گروه ها اضطراب شناختی، اعتماد به نفس کاهش معنی دار و اضطراب جسمانی افزايش معنی داری داشته است. همچنين بين دو گروه آرام سازی و ترکيبی تفاوت معنی داری وجود داشت. اما بين گروه ها در اضطراب شناختی و جسمانی تفاوت معنی داری مشاهده نشد. نتيجه گيری: هر سه روش تمرينی موجب کاهش اضطراب شناختی، اعتماد به نفس و افزايش اضطراب جسمانی شد. پيشنهاد می شود پژوهشی با مدت زمان و جلسات تمرينی بيشتر از 7 جلسه انجام شود.
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | بازخورد زیستی، ضربان قلب، آرام سازی، اضطراب، |
| Subjects: | W General Medicine , Health professions |
| Divisions: | Other Journal > Journal of Health Promotion Management (JHPM) |
| Depositing User: | سمیه باغبانی |
| Date Deposited: | 18 Aug 2015 09:24 |
| Last Modified: | 01 Nov 2017 07:42 |
| URI: | http://eprints.bpums.ac.ir/id/eprint/3870 |
Actions (login required)
 |
View Item |
